Учёные из Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого и Военно-медицинской академии имени Кирова предложили инновационный подход для борьбы с хроническим стрессом и усталостью — технологию, позволяющую «перезагрузить» организм после сильных психоэмоциональных нагрузок.
По мнению специалистов, длительные стрессы, травматические ситуации и возрастные изменения запускают в организме два негативных процесса: десинхронизацию, при которой нарушается контроль мозга над внутренними ритмами, и скрытую гипоксию, когда клетки испытывают дефицит кислорода. Для восстановления естественных биоритмов был разработан комплексный метод — гипно-ритмо-окси-терапия. Он объединяет три ключевых воздействия: гипнотерапия устраняет подсознательные страхи и стресс, ритмотерапия восстанавливает синхронную работу мозга, а окситерапия насыщает ткани кислородом, устраняя гипоксию. Разработчики назвали этот подход «глубокой перезагрузкой» организма.
Один из авторов методики, сотрудник СПбПУ, кандидат медицинских наук Евгений Шиманович пояснил, что во время процедуры пациент подвергается сразу нескольким воздействиям. В положении лёжа ему проводят прогревание спины, массаж и транскраниальную электростимуляцию. Одновременно человек дышит обогащённой кислородом газовой смесью. Завершается сеанс специальным «умным движением», основанным на принципах прикладного айкидо. Это движение способствует экономии энергии и защищает от падений и травм.
Эксперт подчеркнул, что система стала итогом многолетних исследований и практических испытаний с участием людей, подвергшихся высоким стрессовым нагрузкам, в том числе моряков-подводников после длительных походов и профессиональных спортсменов. Методика доказала свою эффективность при лечении астеноневротических и психосоматических расстройств.
© Фото: Евгений Шиманович
