Ежегодно огромное количество людей сталкиваются с фатальным событием — внезапной остановкой сердца, когда орган внезапно прекращает прокачку крови по телу. Часто медицинская помощь приходит слишком поздно, поэтому исследователи активно ищут меры предотвращения трагедии. Как выяснила группа учёных из Шанхая, профилактический потенциал кроется вовсе не в медикаментозных средствах, а в ежедневных действиях и образе жизни каждого человека, сообщает издание The Guardian.
Специалисты Университета Фудань провели масштабное исследование, собрав статистику и выявив целый ряд неклинических факторов, влияющих на риск остановки сердца. Всего было выделено 56 аспектов, начиная от веса тела и артериального давления, заканчивая уровнем доходов, состоянием психики, образом жизни и условиями проживания индивидов.
Исследование показывает потрясающие возможности улучшения ситуации. Даже незначительные изменения в половине неблагоприятных факторов способны уменьшить опасность остановки сердца на целых 40%, а устранение двух третей негативно действующих элементов уменьшает риски на 63%! Таким образом, практически две трети возможных сердечных приступов реально предотвратить простым изменением образа жизни, не прибегая ни к лекарствам, ни к операциям.
Наиболее любопытным открытием стало благотворное воздействие небольшого количества шампанского и белого вина. Выяснилось, что эпизодическое употребление этих напитков положительно влияет на метаболизм сердечной мышцы, улучшая её устойчивость к стрессовым ситуациям и уменьшая нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Правда, авторы исследования подчеркнули, что положительный эффект достигается исключительно при умеренном употреблении алкогольных напитков и соблюдении общих принципов здорового образа жизни.
Соавтор исследования Ренджи Чен выразил искреннее удивление результатами: «Мы сами не ожидали увидеть настолько сильное влияние повседневной жизни на риск сердечных патологий. Теперь очевидно, что изменение привычек действительно способно эффективно предупреждать возникновение критических ситуаций».
Получается, что ключ к снижению вероятности внезапной остановки сердца лежит в осознанном подходе к своему образу жизни и внимании к личным факторам риска.
