Магнитные бури могут оказывать значительное влияние на Землю и вносить коррективы в нашу повседневную жизнь. Здоровые люди, как правило, не отмечают изменений в самочувствии и хорошо переносят как возмущение магнитного поля, так и смену давления. Однако, если есть наличие хронических болезней, стоит с особым вниманием относиться к себе. Метеозависимым людям также лучше не перегружать себя и беречь организм.
Один из лучших способов защиты от магнитных бурь - это следить за прогнозами, которые позволят вам знать, когда они ожидаются. Сегодня многие веб-сайты и приложения предлагают такую информацию. Некоторые магнитные бури могут длиться несколько дней, так что следует быть готовым.
Основным проявлением воздействия возмущения магнитного поля является головная боль. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, могут испытывать мигрени. Лучший способ облегчить состояние – расширить сосуды. Для этого нужно пить крепкий сладкий чай. Если нельзя сладкое, то подойдет и просто вода. Жидкость наполнит сосуды, и организм в меньшей степени отреагирует на перемены. Стоит отказаться и от активных занятий и физических нагрузок.
Необходимо следить за своим режимом питания, так как возможно снижение активности и снижение работоспособности. Лучше отдавать предпочтение продуктам, содержащим больше белка, витаминов и минералов.
Стресс является фактором, который может ухудшить симптомы магнитной бури. Кроме того, известно, что стресс снижает иммунную функцию организма, что повышает риск заболеваний. Поэтому, если вы знаете, что прогнозируется магнитная буря, нужно постараться максимально избегать стрессовых ситуаций.
Некоторые альтернативные методы медицины могут помочь минимизировать воздействие магнитной бури на здоровье. В частности, медитация и йога могут увеличить резистентность организма и уменьшить степень воздействия негативных природных сил.
