Правильная осанка — это вопрос не только эстетики и красоты, но и здоровья. Нарушение осанки само по себе не является заболеванием, однако оно может вызвать боли в спине и шее, развитие дегенеративных изменений в позвоночнике (остеохондроз), а также привести к нарушению работы внутренних органов и ухудшению дыхательной функции.
Считается, что осанка предопределена генетикой человека, однако ее формирование происходит под действием многочисленных факторов окружающей среды. Наравне с развитием условных дыхательных рефлексов и нервной деятельности, выстраивание мышечного корсета начинается в раннем возрасте, потому важно активно воздействовать на этот процесс.
Нарушения осанки в большинстве своем имеют приобретенный характер. В первую очередь, большое влияние на нее оказывают внешние факторы окружающей среды (например, длительное нахождение тела в неправильном положении и формирование патологического стереотипа расположения тела). Недостаточная двигательная активность и даже такой неочевидный фактор, как неудобная одежда, также способны вызвать нарушение осанки.
Существует миф, что плохая осанка не поддается корректировке. Это абсолютно не соответствует действительности – так, например, с помощью физических упражнений можно значительно улучшить ситуацию. Кроме того, сегодня существует широкий выбор специальных изделий для коррекции осанки. Они могут быть разных типов: от простых ремней до более сложных устройств с электронными датчиками. Но принцип работы корректоров всегда один и тот же: отводить плечи назад и удерживать тело в нейтральном положении. Причем, использоваться они могут, как в повседневной жизни, так и во время занятий спортом или работы за компьютером.
Преимущества использования корректора осанки:
Недостатки использования корректора осанки:
Как выбирать корректор осанки?
Среди товаров, представленных в нашем магазине, вы можете найти широкий ассортимент ортопедических изделий, включая корректоры осанки, которые помогут вам улучшить свою осанку и предотвратить возможные проблемы со спиной.
Учитывайте, что в первые дни ношения корректора вы можете ощущать дискомфорт и ломоту в мышцах. Не прекращайте лечения, данный факт свидетельствует о том, что ваши мышцы работают. И это хорошо! Просто их нужно приучить к правильному, хоть и непривычному для них положению. И корректор с этим обязательно справится.
Важно! У детей корректор осанки используется СТРОГО по назначению врача! Не используйте корректор осанки в профилактических целях!