Наиболее изученными факторами старения являются генетика и образ жизни, но список вещей, влияющих на долголетие, очень велик. В частности, не раз отмечалось значение межличностных отношений для физического и психического здоровья. Проведенное недавно исследование показало, что общение может помочь уменьшить негативные последствия стресса, такие как тревога. В то время, как недостаток общения и одиночество, могут существенно подорвать здоровье.
Ученые из Гарвардского Университета выяснили, что одиночество может действовать как механизм хронического стресса, и из-за этого тело постоянно находится в режиме «бей или беги». Что, в свою очередь, усугубляет течение хронических заболеваний. Кроме того, есть данные, что чувство одиночества связано с гораздо большим риском развития диабета второго типа.
Тем не менее, отмечают исследователи, если вы довольны, пребывая в одиночестве, то данные выводы к вам не применимы. Это актуально только для тех людей, кто от своего одинокого образа жизни испытывает негативные эмоции и стресс. В таком случае, утверждают ученые, это разрушает здоровье также, как и полпачки сигарет, выкуренных за день.
