21 апреля 2022
Названа приправа, имеющая 300 полезных свойств

Горчица - однолетнее травянистое растение семейства крестоцветных. В пищу употребляются не только семена, но и листья растения. 

 

Семена горчицы богаты кальцием, марганцем, омега-3 жирными кислотами, железом, цинком, белком и пищевыми волокнами.

 

Приправа, приготовленная из горчицы, не только прекрасно сочетается с мясными блюдами, но и помогает усваивать белки и жиры. К тому же, при её употреблении активизируется обмен веществ, улучшается слюноотделение.

 

Особенно полезно горчичное масло, ведь это источник полиненасыщенных жирных кислот, снижающих риск сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, тромбоза и снимающих воспалительные процессы. Кроме ого, оно богато витаминами, а также природными антиоксидантами, которые нормализуют обмен веществ, стимулируют половые функции и замедляют процесс старения организма. В нём сохранены физиологически активные компоненты - фосфатиды, - благоприятно влияющие на ослабленную антибиотиками, вирусными инфекциями и токсинами печень. Употребление этого масла помогает поднять уровень “хорошего” холестерина и снизить уровень “плохого”. Кроме того, оно обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, поэтому срок его хранения составляет 12 месяцев, что в 2,5 раза больше, чем у других нерафинированных растительных масел.

 

Лечебные ванны и пластыри с горчицей - проверенное средство при простуде, насморке, кашле, острых респираторных инфекциях, лихорадке.





Похожие статьи
23 апреля 2020
Имбирь, чеснок и лимон: польза или вред?
Последнее время, опасаясь пандемии коронавируса, россияне стали массово скупать имбирь, лимон, лук и чеснок для профилактики заражения вирусами и повышения иммунитета. Однако врачи рекомендует воздержаться от бесконтрольного употребления данных продуктов, поскольку это может спровоцировать боль в желудке, изжогу и обострить хронические заболевания.
15 февраля 2022
Назван фрукт, продлевающий жизнь
Яблоко очень часто называют плодом здоровья. Ежедневно съедая два яблока, можно уберечься от множества заболеваний.
24 февраля 2022
Продукты для сохранения молодости
Учёными было доказано существование продуктов, обладающих омолаживающим эффектом. Из нашей статьи вы узнаете, что включить в свой рацион для сохранения здоровья, молодости и красоты.
Российские ученые нашли способ вернуть антибиотикам эффективность
Одной из глобальных проблем, с которыми столкнулось современное здравоохранение, стало то, что антибиотки все чаще теряют свою эффективность. Самолечение и бесконтрольный прием антибактериальных препаратов без назначения врача привели к тому, что у все большее количество вредоносных бактерий развивают антибиотикорезистентность – устойчивость к медикаментозному воздействию на них.
Открытые семейные беседы и взаимный обмен информацией могут улучшить здоровье молодых людей
Новое исследование Университета штата Айова показывает, что открытый диалог и взаимный обмен информацией между родителями и молодым поколением снижает преграды для разговоров о здоровье, что может привести к лучшим общим результатам для здоровья последних.
Благодарность и оптимизм могут улучшить ваше физическое и психическое здоровье
Согласно последним исследованиям, чувство благодарности не только благоприятно воздействует на психику человека, но и на его физическое здоровье.
Образ жизни играет ключевую роль в прогнозировании риска метаболического синдрома у людей, не страдающих ожирением
Исследователи из Японии обнаружили, что образ жизни играет важную роль в прогнозировании риска развития метаболического синдрома у людей, не страдающих ожирением, а не только у людей, имеющих эту проблему.
Специалисты развенчивают распространенные мифы о первой помощи
Профессиональные спасатели подчеркнули, что некоторые действия могут быть не только безуспешными, но и жизненно опасными.
Специалисты назвали табакокурение главной медико-социальной проблемой общества
Ежегодно от употребления табака умирает около 6 миллионов человек, из которых более 600 тысяч – так называемые «пассивные курильщики». Поэтому курение считается одной из самых серьезных медико-социальных проблем современности.
Акне у подростков: есть решение!
Каждый человек в своей жизни проходит подростковый возраст, поэтому проблема гормональных высыпаний в этот период известна всем и считается самой распространенной. Особое расстройство у молодых людей вызывает тот факт, что прыщи появляются в момент, который считается самым «романтическим» периодом их жизни.