22 апреля 2022
Новые впечатления вызывают ощущение счастья

Американские психологи выяснили, что новые впечатления вызывают в мозге человека характерную повышенную активность, аналогичную той, что связана с ощущением счастья. Об этом свидетельствуют данные исследований Нью-Йоркского университета и Университета Майами. Специалисты изучили связь разнообразия в повседневной жизни людей с их эмоциональным состоянием.

 

Был проведен эксперимент: группа добровольцев течение трех-четырех месяцев регулярно отправляла организаторам текстовые сообщения с описанием их эмоционального состояния, а ученые отслеживали с помощью GPS-трекера все их передвижения. Также в конце каждого дня проводилось МРТ-сканирование мозга.


Выяснилось, что в дни, когда добровольцы много перемещались и посещали много различных локаций, они заявляли о более позитивном настрое, используя слова "счастливый", "возбужденный", "расслабленный".  По мнению психологов, такие эпитеты в повседневной жизни ассоциируются с чувством благополучия. Все это свидетельствует о том, что люди чувствуют себя счастливее, когда у них больше разнообразия в повседневной жизни, когда они посещают новые места и приобретают широкий спектр нового опыта, делают вывод исследователи.


Что касается особенностей мозговой активности, то у людей с наиболее выраженной положительной реакцией на новый опыт фиксировалась связь активности гиппокампа и полосатого тела. Данные центры мозга участвуют в непосредственной обработке новой информации и в появлении ощущения награды.

 

Ученые, которые провели свое исследование еще до начала пандемии COVID-19, признают, что действующие сейчас ограничения на передвижение накладывают существенный отпечаток на психику. Однако даже небольшие изменения, которые сейчас люди могут внести в свою рутинную жизнь – прогулки, физические упражнения, изучение чего-либо или просто смена привычного  маршрута в магазин – будут иметь положительный эффект.





Похожие статьи
10 апреля 2020
Продукты для повышения настроения
Сейчас, когда многие люди вынуждены сидеть дома и в целом лишены привычного образа жизни, в обществе неминуемо растет уровень стресса и депрессии. Помочь себе можно при помощи грамотно составленного рациона питания.
Российские ученые нашли способ вернуть антибиотикам эффективность
Одной из глобальных проблем, с которыми столкнулось современное здравоохранение, стало то, что антибиотки все чаще теряют свою эффективность. Самолечение и бесконтрольный прием антибактериальных препаратов без назначения врача привели к тому, что у все большее количество вредоносных бактерий развивают антибиотикорезистентность – устойчивость к медикаментозному воздействию на них.
Открытые семейные беседы и взаимный обмен информацией могут улучшить здоровье молодых людей
Новое исследование Университета штата Айова показывает, что открытый диалог и взаимный обмен информацией между родителями и молодым поколением снижает преграды для разговоров о здоровье, что может привести к лучшим общим результатам для здоровья последних.
Благодарность и оптимизм могут улучшить ваше физическое и психическое здоровье
Согласно последним исследованиям, чувство благодарности не только благоприятно воздействует на психику человека, но и на его физическое здоровье.
Образ жизни играет ключевую роль в прогнозировании риска метаболического синдрома у людей, не страдающих ожирением
Исследователи из Японии обнаружили, что образ жизни играет важную роль в прогнозировании риска развития метаболического синдрома у людей, не страдающих ожирением, а не только у людей, имеющих эту проблему.
Специалисты развенчивают распространенные мифы о первой помощи
Профессиональные спасатели подчеркнули, что некоторые действия могут быть не только безуспешными, но и жизненно опасными.
Специалисты назвали табакокурение главной медико-социальной проблемой общества
Ежегодно от употребления табака умирает около 6 миллионов человек, из которых более 600 тысяч – так называемые «пассивные курильщики». Поэтому курение считается одной из самых серьезных медико-социальных проблем современности.
Акне у подростков: есть решение!
Каждый человек в своей жизни проходит подростковый возраст, поэтому проблема гормональных высыпаний в этот период известна всем и считается самой распространенной. Особое расстройство у молодых людей вызывает тот факт, что прыщи появляются в момент, который считается самым «романтическим» периодом их жизни.