15 апреля 2022
Имбирь, чеснок и лимон: польза или вред?

Последнее время, опасаясь пандемии коронавируса, россияне стали массово скупать имбирь, лимон, лук и чеснок для профилактики заражения вирусами и повышения иммунитета. Однако врачи рекомендует воздержаться от бесконтрольного употребления данных продуктов, поскольку это может спровоцировать боль в желудке, изжогу и обострить хронические заболевания.

 

Полезные свойства имбиря еще не до конца изучены. Есть данные, что его употребление улучшает течение сахарного диабета, способствует снижению веса, обладает обезболивающий действием, помогает избавиться от мигрени, позволяет укрепить иммунитет, и служит отличной профилактикой простудных заболеваний. Употребление имбиря в период беременности позволит избежать токсикоза и ослабляет головные боли. Однако людям с заболеваниями ЖКТ (гастрит, язва, изжога), с камнями в желчном пузыре, а также женщинам в период кормления грудью употреблять данный продукт не рекомендуется. С осторожностью следует применять в пищу имбирь и при наличии аллергии на эфирные масла и компоненты, которые содержатся в имбире.

 

Лимоном не рекомендуется злоупотреблять людям с диабетом и лишним весом. Дело в том, что аскорбиновая кислота в лимоне может маскировать сахар. А потому даже очень сладкие напитки, если в них добавлен данный цитрус, могут показаться уже не столь приторными. А, значит, есть все шансы превысить норму калорий.

 

Доказано, что чеснок способствует снижению холестерина, сахара и артериального давления. Однако, помимо специфического запаха, он также является одним из основных провокаторов изжоги и отрыжки. Противопоказан он и при наличии камней в желчном пузыре.

 

Аналогичное действие оказывает и лук. Его можно смело добавлять в блюда, но также злоупотреблять данным продуктом не стоит, чтобы не спровоцировать изжогу.





Похожие статьи
14 февраля 2020
Вкусные способы поднять иммунитет
Если вы тоже оказались морально и физически не готовы к наступившим холодам, сезон простуд уже «наступает вам на пятки», а брать больничный ну никак нельзя, следует задуматься о своем иммунитете.
Российские ученые нашли способ вернуть антибиотикам эффективность
Одной из глобальных проблем, с которыми столкнулось современное здравоохранение, стало то, что антибиотки все чаще теряют свою эффективность. Самолечение и бесконтрольный прием антибактериальных препаратов без назначения врача привели к тому, что у все большее количество вредоносных бактерий развивают антибиотикорезистентность – устойчивость к медикаментозному воздействию на них.
Открытые семейные беседы и взаимный обмен информацией могут улучшить здоровье молодых людей
Новое исследование Университета штата Айова показывает, что открытый диалог и взаимный обмен информацией между родителями и молодым поколением снижает преграды для разговоров о здоровье, что может привести к лучшим общим результатам для здоровья последних.
Благодарность и оптимизм могут улучшить ваше физическое и психическое здоровье
Согласно последним исследованиям, чувство благодарности не только благоприятно воздействует на психику человека, но и на его физическое здоровье.
Образ жизни играет ключевую роль в прогнозировании риска метаболического синдрома у людей, не страдающих ожирением
Исследователи из Японии обнаружили, что образ жизни играет важную роль в прогнозировании риска развития метаболического синдрома у людей, не страдающих ожирением, а не только у людей, имеющих эту проблему.
Специалисты развенчивают распространенные мифы о первой помощи
Профессиональные спасатели подчеркнули, что некоторые действия могут быть не только безуспешными, но и жизненно опасными.
Специалисты назвали табакокурение главной медико-социальной проблемой общества
Ежегодно от употребления табака умирает около 6 миллионов человек, из которых более 600 тысяч – так называемые «пассивные курильщики». Поэтому курение считается одной из самых серьезных медико-социальных проблем современности.
Акне у подростков: есть решение!
Каждый человек в своей жизни проходит подростковый возраст, поэтому проблема гормональных высыпаний в этот период известна всем и считается самой распространенной. Особое расстройство у молодых людей вызывает тот факт, что прыщи появляются в момент, который считается самым «романтическим» периодом их жизни.